Benim gebe yoga Başlarken Çalışmak
Doğuma denli yogaya devam edilebilir hatta doğum esnasında birlikte mimarilabilir. Hepinizin yavuz doğumlar ile bebeklerinize sağ esen ulaşmasını dilerim.Hamilelik esnasında dal ve kaide vecası kabilinden sorunlarla huzurlaşabilirsiniz. Shavasana, bu dertları hafifletir ve vücudunuzun dinlenmesine yardımcı evet.Fakat, bu belirtiler g